『睡眠障害に青い光が影響している！』というので，気になって調べてみた。紫外線の目に対する影響は広く知られているところだが，その紫外線に最も近い性質の‘ブルーライト’に長時間接した場合，網膜に変性が起きる可能性があるという。 その‘ブルーライト’…